Aujourd’hui encore, la masturbation pendant les règles reste une pratique taboue. Et pourtant, une étude clinique réalisée en 2020 par les marques Womanizer et Lunette démontre pour la toute première fois que la masturbation permettrait de réduire les douleurs menstruelles.
Les règles douloureuses restent une réalité pour de nombreuses femmes. Malheureusement, il n’existe que très peu de solutions pour les soulager. Il est souvent préconisé de se reposer, d’avoir une source de chaleur localisée sur le bas-ventre, et de prendre des antidouleurs… Qu’en est-il de la masturbation ? Est-elle une alternative possible pour réduire les douleurs menstruelles ?
Découvrons ensemble quels sont les bienfaits de la masturbation pendant les règles !
Masturbation pendant les règles : dites oui à la Menstrubation
En 2020, la marque de sextoys Womanizer s’est associée à la marque de cups Lunette pour réaliser l’étude clinique Menstrubation. Association des mots menstruation et masturbation, cette étude s’est donné pour objectif de déterminer si le plaisir solitaire peut réellement aider à soulager les crampes menstruelles, et si oui, dans quelle mesure. Pour cela, les marques ont fait appel à 486 femmes entre 18 et 49 ans pour une phase de test d’une durée de 3 mois.
Les résultats de l’étude sont tombés, et ils sont très encourageants ! Oui, la masturbation permettrait bien de lutter contre les douleurs menstruelles. En effet, 70% des sondées estiment que la masturbation régulière a eu un impact positif sur l’intensité des douleurs des règles, avec un effet quasi immédiat. En revanche, en ce qui concerne la fréquence de la douleur, 42% des participantes trouveraient cette solution réellement efficace.
Malgré tout, les conclusions sont prometteuses. Au terme de l’étude, 90% des sondées recommandent la masturbation pour soulager les douleurs menstruelles. 85% d’entre elles prévoient même de conserver cette routine ! Voilà une bonne raison d’ajouter la masturbation à sa to do list !
Pourquoi la masturbation pendant les règles est aussi bénéfique ?
Selon les résultats de l’étude, la masturbation pendant les règles permettrait de réduire les différents symptômes liés aux menstruations, notamment les crampes abdominales. Comment expliquer ce phénomène ?
Les règles sont le résultat de l’expulsion du fluide périodique par l’utérus. Pour y parvenir, l’endomètre produit des prostaglandines afin de faciliter les contractions. Ce sont ces hormones qui sont responsables des douleurs et des symptômes habituels associés aux menstruations.
Or, en provoquant du plaisir et éventuellement un orgasme, la masturbation permet au corps de sécréter de la dopamine. Par conséquent, la sécrétion des prostaglandines est mise en retrait en faveur de l’hormone du plaisir. Ce qui permettrait de soulager les douleurs. En parallèle, l’ocytocine produite pendant l’orgasme permet de diminuer la présence de cortisol (hormone du stress) pour offrir une sensation de détente à l’organisme. Enfin, avec l’accélération de la circulation sanguine, le ressenti face à la douleur diminue.
Womanizer x Lunette : à votre tour d’essayer
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Nous espérons que cet article vous aura donné une autre bonne raison pour essayer la masturbation !
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