Il y a plusieurs raisons d’adopter le slow sex :
- Votre vie sexuelle n’est pas satisfaisante ;
- Votre routine métro-boulot-dodo commence à vous lasser ;
- Vous désirez varier vos parties de jambes en l’air ;
- Vous souhaitez découvrir le fonctionnement de votre corps.
Guide sexuel : le slow sex, qu’est-ce que c’est ?
Le sexe lent ou le slow sex en anglais, est une approche qui vise à explorer sans chercher le plaisir. Cette manière de faire, permet de connaître aussi les parties de son corps que l’on aime moins et de prendre le temps de se découvrir. Idéalement il se pratique seul avant de l’expérimenter en couple.
Inspirée du sexe tantrique, la pratique du slow sex est basée sur la lenteur. En étant dans le moment présent, vous privilégiez le plaisir et non l’orgasme. Vous souhaitez ressentir plus de sensations ? Le slow sex est fait pour vous.
Pratiquer le slow sex seul(e)
Pour vous aimer en pleine conscience, vous pouvez essayer le slow sex seul(e).
Commencez par vous découvrir par vous-même. D’abord, caressez-vous sans limite car les zones érogènes sont importantes mais le reste de votre corps l’est aussi. N’allez pas droit au but, prenez le temps de vous redécouvrir.
Vous pouvez utiliser des plumes ou des huiles de massages. Parcourez et caressez votre corps, le mot d’ordre est la lenteur. Explorez chaque partie de votre corps afin de découvrir vos propres sensations.
Vous pouvez aussi vous inspirer de cette série Netflix Too Hot to Handle et de ses ateliers. Prenez un miroir et regardez votre yoni, c’est à dire votre vulve, ou votre pénis. Ne jetez pas qu’un coup d’œil rapide. Regardez-vous et touchez-vous. C’est maintenant le moment de comprendre d’où viennent ces sensations que vous aimez tant !
Après cette exploration, nous vous conseillons aussi l’utilisation de sex-toys. Ne prenez pas de sex-toys électriques ou sur batterie. Pour le vagin, un gode ou des boules de geisha seront idéals. Pour le pénis, nous vous conseillons un masturbateur ou un stimulateur prostatique. Ceux-ci vont vous permettre de vous découvrir différemment et tout en lenteur. Vous serez à l’initiative de chaque mouvement et pression, et vous apprendrez à vous aimer en pleine conscience.
Pratiquer le slow sex en couple
Le slow sex en couple demande un peu de préparation, il faut prendre le temps de se préparer mentalement et physiquement.
Préparation physique
Avant de commencer, profitez de l’occasion pour vous mettre sur votre 31 ! Lingerie sexy, ou déguisement, laissez libre cours à votre imagination ! Vous pouvez aussi, si vous le souhaitez, créer une ambiance romantique avec des bougies ou des pétales de roses.
Préparation mentale
Après la préparation physique, vient la préparation mentale. Mettez de côté vos soucis quotidiens, éteignez votre téléphone et focalisez-vous sur le moment présent. Communiquez aussi sur ce que vous aimez, ce que vous n’aimez pas ainsi que sur ce que vous souhaitez essayer. Ne craignez pas le jugement et parlez de vos idées les plus folles !
Préliminaires
Commencez ensuite par vous faire des massages et des caresses. Là encore, prenez le temps ! Prévoyez au moins 30 minutes pour chacun de vous afin de préparer le rapport sexuel en pleine conscience.
Les préliminaires viennent par la suite, ils doivent être longs, langoureux, comme la caresse du soleil sur la peau.
L’amour en pleine conscience
Vous pouvez, après ça, faire l’amour en gardant à l’esprit que chaque mouvement doit être très lent. Le but n’est pas de prouver vos performances à votre partenaire mais de vous découvrir et de faire monter la tension sexuelle graduellement.
Garder les yeux ouverts vous permettra de vivre de manière plus intense toutes ces sensations magiques qui vont vous parcourir alors n’hésitez pas à vous regarder !
Positions sexuelles adaptées au slow sex
S’il y a pénétration, certaines positions sexuelles sont très adaptées au slow sex. C’est le moment d’essayer ces positions jugées pas assez pratiques pour une partie de jambes en l’air effrénée !
Voici une liste non exhaustive que nous vous conseillons pour faire l’amour en pleine conscience :
- L’andromaque : vous pouvez en profiter pour utiliser un sex-toy permettant la stimulation du clitoris ;
- L’écrin à bijoux : parfait pour échanger des regards chargés d’émotions ;
- Le cadenas : pour un va-et-vient tout en douceur ;
- L’union du lotus : avec cette position, madame prend les commandes ;
- Le missionnaire : pour revisiter les classiques avec délicatesse.
Le meilleur conseil reste toutefois de ne pas suivre de règles ! L’extase et les sensations viendront d’elles-mêmes alors profitez de ce moment pour vous retrouver, seul(e) ou en couple !
