Sans être indispensable, l’orgasme est le plus haut degré du plaisir sexuel, il est aussi considéré comme le plaisir sexuel ressenti au summum de l’excitation. Vous vous demandez ce que c’est et comment avoir un orgasme ? Tout ce que vous avez besoin de savoir se trouve dans cet article !
L’orgasme est un plaisir que l’on peut reconnaître par son intensité, sa survenue après une phase d’excitation, la brièveté de sa durée, l’irradiation dans tout le corps et les émotions qui l’accompagnent. Après celui-ci, s’ensuit en général une profonde détente telle une impression de flottement avec une sensation de satisfaction totale.
Comment avoir un orgasme : l’excitation
D’après Gérard Leleu, dans Les secrets du plaisir féminin, l’orgasme fonctionne sur le mode de la culmination explosion suite à une série de stimulations élémentaires appliquées sur un ou plusieurs points érogènes. Chaque stimulation provoque un plaisir supérieur au précédent jusqu’à un certain niveau d’excitation où le plaisir irradie dans tout le corps.
L’état d’excitation provient aussi énormément du mental. En effet, si la personne stimulée est mal à l’aise ou ne se sent pas en confiance, aucune stimulation ne parviendra à lui donner un orgasme.
L’excitation mentale peut provenir de nombreuses sources :
- de la situation dans laquelle vous vous trouvez ;
- de la stimulation des sens (vue, odorat, ouïe) ;
- d’une personne avec laquelle vous vous trouvez ;
- de lecture, film, image ou podcast érotique ;
- de sentiments pour votre partenaire sexuel ;
- ou d’un scénario imaginé.
Comment avoir un orgasme : la masturbation
La masturbation féminine est avant tout un moyen pour se reconnecter à son corps. Il n’est pas toujours simple de savoir comment se masturber. Vous allez ici, découvrir comment se préparer au plaisir, quelles positions essayer, ainsi que des techniques de masturbation et de stimulation de chaque zone érogène.
Essayer différentes positions
Vous pouvez essayer différentes positions comme celles de la grenouille, debout avec une jambe relevée, une position face à votre miroir… Pour stimuler le clitoris externe, essayez les tapotements délicats, le V de la victoire, les ailes du papillon ou la tornade qui est idéale pour pratiquer l’edging.
Stimuler ses zones érogènes
Les zones à stimuler sont nombreuses : vulve, clitoris, vagin et tétons. Mais n’oubliez pas aussi celles moins connues comme le cou, les cuisses ou encore les lobes d’oreilles pour faire monter l’excitation.
Pensez à stimuler votre clitoris externe (en effet il est la cause de la majorité des orgasmes féminins) mais n’oubliez pas pour autant les points G, A, C et P qui peuvent vous donner des orgasmes incroyables !
Le point G se situe sur la paroi antérieure du vagin, du côté de la vessie, derrière l’os du pubis. Il est situé à environ 4 cm de l’entrée du vagin. Vous pouvez le stimuler en introduisant un doigt (ou plus). Le doigt en position de crochet, cherchez avec la pulpe du doigt la zone légèrement plus rugueuse. La stimulation de cette zone se fait en général de façon ferme à l’aide de frottements, massages et pressions.
Le point A est situé sur la face antérieure de vagin au-dessus du point G, à mi-distance entre celui-ci et le cul-de-sac du vagin. Il se stimule lui aussi grâce aux massages. Le point P, lui, est situé sur la face postérieure du vagin. On le trouve à mi-distance entre l’entrée et le fond du vagin. Il peut lui aussi être stimulé avec vos doigts.
Pour terminer, les orgasmes profonds existent eux aussi. Ils naissent de la stimulation du corps utérin et des culs-de-sac vaginaux qui entourent le col. Le point C se trouve sur le cul-de-sac postérieur.
Les bons gestes lors des orgasmes en duo
Ne réservez pas les gestes qui vous donnent du plaisir à vos moments en solo ! La masturbation est aussi une pratique à partager avec votre moitié. Lui montrer les gestes que vous aimez est une preuve de complicité, cela permet aussi à votre moitié de tenter de les reproduire par après.
Vous pourrez donc jouer à une partie de « cache-cache ». Avec les yeux bandés vous donnez les indications. Glacé, chaud, tiède, votre moitié aura alors la possibilité de vous accompagner doucement vers l’orgasme en apprenant ce que vous aimez.
Vous pourrez ensuite essayer diverses positions. Le 69 par exemple, permet de pratiquer le sexe oral, de donner et de prendre du plaisir. Le point G pourra aussi être stimulé avec la position de la pie ou de la brouette par exemple.
Les sextoys pour des orgasmes renversants
Vous avez déjà certainement utilisé des accessoires pour votre plaisir que ce soit une peluche lors du humping ou votre pommeau de douche ! Dans la même lancée, les sextoys peuvent vous accompagner dans vos séances en solo ou en duo.
Il y en a de nombreux différents et pour toutes sortes de stimulations ! Les stimulateurs clitoridiens, les vibromasseurs, les wand, les godes, les plugs sont créés pour vous accompagner vers l’extase. Orgasme clitoridien, orgasme venant du point G, ou venant de l’anus, aucun ne sera laissé sur le côté.
