Chaque année, le mois de novembre est marqué par divers challenges. Si le cœur vous en dit, vous pouvez vous laisser pousser la moustache à l’occasion du « Movember », challenge souhaitant sensibiliser l’opinion publique sur les pathologies masculines. Vous pouvez également décider d’arrêter de fumer à l’occasion du « Mois Sans Tabac ».
Mais connaissez-vous le challenge moins connu « No Nut November » ? Il s’agit d’un défi dont le principe est très clair : s’abstenir de masturbation pendant un mois entier !
C’est quoi le No Nut November Challenge ?
Le #nonutnovember ou #nnn est un défi populaire sur les réseaux sociaux ayant lieu chaque année au mois de novembre. Il est né au début des années 2010 sur le forum Reddit avec le hashtag #nofap, invitant les participants à ne plus pratiquer la masturbation. Le challenge a pris ensuite de l’ampleur grâce aux réseaux sociaux qui l’ont popularisé.
Dans le cadre de ce défi, les participants s’engagent à ne plus pratiquer la masturbation ni même d’avoir de rapports sexuels durant toute la durée du mois de novembre. Vous l’aurez compris, le No Nut November célèbre l’abstinence !
Pourquoi s’imposer une stricte abstinence sexuelle ?
En ce qui concerne le No Nut November, aucune cause particulière n’est défendue. Chaque participant nourrit ses propres objectifs : se prouver que l’on est capable de le faire, se réapproprier sa sexualité, ou encore limiter sa consommation de pornographie.
Quels sont les bienfaits de l’abstinence ?
Si ce challenge peut sembler rigolo et futile de prime abord, certains y trouvent de réels intérêts. Certains participants au No Nut November affirment que ce défi est réellement bénéfique tant sur le plan de la santé que sur le plan de la vie sexuelle.
Pour certains, c’est l’occasion de tester sa volonté et de lutter contre d’éventuelles pulsions sexuelles trop présentes. Pour d’autres c’est un excellent moyen dans la prise de conscience d’une dépendance aux images pornographiques ou à la masturbation, ce qui leur permet par la suite de chercher des moyens pour lutter contre cette dépendance.
De manière générale, l’abstinence sur une période donnée permet de renouer avec son corps et ses envies en découvrant de nouvelles façons de vivre sa sexualité. C’est l’occasion de laisser plus de place à son imaginaire et de découvrir de nouvelles pratiques. S’accorder une pause dans sa sexualité permet également de laisser plus de place au désir de sorte à rendre ses relations sexuelles encore plus intenses après cette période d’arrêt.
Ne plus se masturber, quels effets sur la santé ?
Si le No Nut November permet de questionner son propre rapport à la sexualité, on peut également se poser la question des conséquences de l’abstinence sur l’organisme. L’abstinence peut-elle entraîner des risques pour la santé ?
Il semblerait qu’une abstinence prolongée sur une longue période puisse entraîner une baisse de libido, ainsi que d’une augmentation du stress et de la tension artérielle.
Toutefois, l’abstinence sur une courte période n’entraînerait aucun risque pour la santé de l’appareil érectile. Le No Nut November ne représenterait donc pas de réelle problématique étant une période d’abstinence sur une période limitée dans le temps.
Cependant le mois de novembre c’est aussi Movember, le challenge qui consiste à porter la moustache pour sensibiliser au cancer de la prostate et des testicules. L’éjaculation permettrait de réduire considérablement les risques de cancer. On peut donc dire que le NNN tombe à la mauvaise période…
Et après le mois de novembre, le Destroy Dick December ?
Pour les plus braves ayant réussi à surmonter vaillamment ce mois d’abstinence, vient la récompense promise avec le Destroy Dick December également appelé #DDD.
Il s’agit d’un challenge dont le principe est totalement opposé à celui du No Nut November puisque le défi consiste en une masturbation journalière proportionnelle au chiffre du jour, et ce durant tout le mois de décembre. Pour Noël, il faudrait donc se masturber 25 fois (ouille…).
Pensez à votre santé intime
Attention toutefois, si ces challenges existent, nous ne vous encourageons pas à les suivre. Il est important d’être à l’écoute de son corps et de ses envies !
Et vous, que pensez-vous du No Nut November challenge ?
