Lorsque le désir sexuel devient trop présent dans notre vie, on parle alors d’addiction au sexe. Celle-ci engendre une forme de dépendance qui gâche la vie des personnes concernées. Vous pensez souffrir d’une telle addiction dans votre vie intime ? Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur cette situation, les signes qui montrent un désir sexuel compulsif, et quelles sont les solutions pour s’en sortir.
Quand est-ce que l’on peut parler d’addiction au sexe ?
Addiction au sexe : quand la sexualité devient compulsive
Le Ministère de la Santé et de la Prévention définit l’addiction comme “l’impossibilité répétée de contrôler un comportement et la poursuite de ce comportement en dépit de la connaissance de ses conséquences négatives”. En ce qui concerne les comportements sexuels compulsifs, c’est bien de cela qu’il s’agit. En effet, l’addiction au sexe est une forme d’addiction comportementale qui se traduit par une perte de contrôle sexuelle. La personne addicte adopte alors des pensées et des comportements sexuels compulsifs qui deviennent obsessionnels. En plus de ne pas générer de plaisir, cette forme d’addiction entraîne une grande souffrance.
L’addiction au sexe est souvent employée à tort pour désigner les personnes sexuellement très actives, notamment les femmes à la sexualité débridée que l’on va appeler nymphomanes. Avoir un fort appétit sexuel n’est pas un problème en soi tant que chaque personne y trouve son compte, et que la situation n’impacte pas négativement le quotidien. Si le désir devient incontrôlé et source de souffrance, alors il s’agit d’une addiction.
Quelles sont les causes ?
Comme pour n’importe quelle autre addiction, la sexualité dite compulsive peut avoir plusieurs facteurs. Elle peut survenir en cas de fragilité émotionnelle après un traumatisme psychologique, un burn-out ou encore une dépression. La personne cherche alors à compenser son mal-être dans son hypersexualité. Cette relation problématique au sexe peut également être liée à des facteurs environnementaux variés, l’influence de personnes extérieures et peut également être associée à d’autres formes addictives, notamment en cas d’addiction à la pornographie.
Comment savoir si vous souffrez d’une addiction au sexe ?
7 signes qui peuvent témoigner d’un désir sexuel compulsif
Vous pensez souffrir d’une addiction au sexe ? Voici 7 signes qui pourraient vous alerter sur votre sexualité devenue incontrôlable :
- Obsession sexuelle presque omniprésente : vous avez tendance à penser au sexe très régulièrement au cours de vos journées ? Si vos pensées sexuelles deviennent obsédantes, cela peut-être un signe qui devrait vous alerter.
- Recherche de stimulation constante : vous êtes en quête permanente de moyens pour subvenir à vos besoins. Vous êtes à longueur de journée sur les applications de rencontre pour trouver des partenaires ? Vous pratiquez la masturbation au point que cela vous maintienne dans un état d’excitation quasi permanent ? Encore un signe qu’il ne faut pas sous-estimer.
- Sensation de manque : vous avez tendance à être triste, dans un état de stress voire d’irritabilité lorsque vous n’avez pas de stimulation sexuelle ? Vous connaissez alors les effets du manque ! L’addiction étant incontrôlée, la période d’abstinence génère une souffrance qui peut sévèrement impacter le quotidien.
- Incapacité à se soustraire aux comportements addictifs : vous avez conscience que votre désir sexuel devient trop important, pourtant vous ne parvenez pas à vous en soustraire. Dès lors, cette impuissance génère beaucoup de honte et de culpabilité.
- Impact sur le quotidien : à cause de vos comportements sexuels compulsifs, vous perdez le contrôle peu à peu sur la gestion de votre planning et de vos tâches quotidiennes. Par ailleurs, vous en arrivez même à rater des journées de travail et des rendez-vous importants.
- Isolement social : votre obsession sexuelle devient telle qu’elle finit par vous isoler de votre entourage. Plus personne ne vous comprend et vous vous refermez sur vous-même pour vous concentrer sur l’objet de votre désir.
- Le désir sexuel s’accompagne de souffrance voire de dépression : vous avez parfaitement conscience de votre problématique, et cela engendre un sentiment de tristesse, d’anxiété et de dépression. Par conséquent, vous ne parvenez plus à trouver la force pour sortir de votre situation.
Quelles peuvent être les conséquences de ces comportements addictifs ?
Cette forme d’addiction peut avoir un véritable impact négatif sur le quotidien des personnes concernées. Le caractère obsessionnel du désir sexuel devient alors envahissant, affectant ainsi la concentration. Elle contraint les personnes à s’isoler, ce qui rend les relations sociales très compliquées, et la vie personnelle comme professionnelle instables. Dans les cas les plus graves, l’hypersexualité peut entraîner des conséquences néfastes pour la santé, notamment la prise de risques dans les rapports sexuels, mais aussi des comportements destructeurs qui peuvent mener à la dépression. Ainsi, l’addiction au sexe doit être prise très au sérieux pour espérer pouvoir sortir de cette situation.
Quelles sont les solutions pour surmonter une addiction au sexe ?
Vous pensez souffrir de comportements sexuels compulsifs ? Le premier pas vers la guérison reste la communication. Parlez-en autour de vous et faites-vous aider. Vous pouvez d’abord en parler à votre entourage, ou bien au personnel médical compétent. Il existe des psychothérapeutes spécialisés dans les addictions comportementales. Ils sauront ainsi poser le bon diagnostic et mettre en place une thérapie adaptée pour vous aider. En complément, certains traitements médicamenteux permettent de réguler l’humeur et apaiser l’anxiété.
Nous espérons que cet article aura pu répondre à vos questions à propos de l’addiction au sexe. Si vous pensez que cela vous concerne, n’hésitez pas à en parler autour de vous, notamment à des personnes compétentes du milieu médical pour trouver des solutions adaptées à votre situation.
