Esistono ancora oggi molti tabù intorno al sesso, e le mestruazioni sono uno di questi. La maggior parte delle coppie non è a proprio agio con l’idea di fare sesso durante il ciclo. Questo tabù deriva dalle numerose reazioni di disgusto e falsi miti che ruotano attorno alle mestruazioni. È davvero un nemico dell’intimità? Quali sono i benefici di avere rapporti sessuali durante il ciclo?
Fare sesso durante il ciclo: piacere o tabù?
“Non posso ho le mie cose”, “sono indisposta”… Avete mai detto o sentito queste parole? Molte persone tendono a pensare che le mestruazioni non siano igieniche. La maggior parte delle donne si sente a disagio quando ha le loro cose, e non vuole avere nessun tipo di rapporto sessuale con “le rosse”. La società ha una visione generalmente negativa del ciclo: in televisione, quando vengono mostrate le pubblicità di protezioni igieniche, le mestruazioni sono rappresentate da macchie blu. Questi comportamenti sono dovuti a molti miti che sono stati tramandati nel corso degli anni.
Anche se molte donne lottano per democratizzare il sesso durante il ciclo, ogni donna gestisce/usa il suo corpo come vuole. È importante non forzare se stessi. È anche importante porsi le domande giuste: ne senti il desiderio o lo fai solo per compiacere il/la tu* partner? Hai crampi o forti dolori? Hai un ciclo particolarmente abbondante? Tu o il/la tu* partner siete impressionat* dalla vista del sangue? Bisogna anche ascoltare il proprio partner e comunicare insieme!
I miti sul sesso durante il ciclo mestruale
Nonostante tutti i benefici che può avere per la donna, è ancora oggi una pratica molto tabù! La conseguenza di questo tabù è la disinformazione sull’argomento che riguarda il sesso durante le mestruazioni.
Il più grande mito sulle mestruazioni riguarda il fatto che facendo sesso con il ciclo non si possa restare incinta. È totalmente falso. La fertilità femminile non si interrompe mai, in alcuni mesi la donna può avere addirittura una doppia ovulazione, il che significa ancora più possibilità di rimanere incinta. Inoltre, gli spermatozoi prodotti dall’uomo possono rimanere da 3 fino a 5 giorni nel corpo della donna. L’ovulazione può quindi avvenire molto tempo dopo il rapporto…
L’altro mito riguarda il fatto che una donna che fa l’amore durante le mestruazioni non può provare piacere: anche questo è totalmente falso. Al contrario, gli orgasmi saranno più intensi anche grazie allo scombussolamento ormonale, che in alcune donne aumenta il desiderio durante il ciclo. Inoltre, l’effetto lubrificante del flusso può facilitare la penetrazione, e quindi, rendere il piacere ancora più intenso!
Quindi, non preoccuparti: puoi fare sesso durante le mestruazioni, non influenzerà il ritmo del tuo ciclo mestruale. Al contrario, può accelerare la fine delle mestruazioni, perché le contrazioni causate dal sesso fanno sì che il tuo corpo espella il sangue più rapidamente, e il flusso finisce prima del previsto.
I benefici del sesso durante le mestruazioni
Anche se l’argomento è ancora tabù, ci sono molti benefici nel fare sesso durante questo periodo del mese.
Può alleviare i crampi mestruali
Per le persone che hanno un ciclo doloroso, fare l’amore durante questo periodo ridurrà i dolori mestruali. Infatti, quando si ha un orgasmo, le endorfine rilasciate funzionano da vero e proprio antidolorifico. Questo può anche ridurre la durata del flusso, come menzionato sopra.
Aumenta il desiderio sessuale
Forse l’hai già notato, ma quando hai le mestruazioni hai una terribile voglia di fare sesso. Ci sono diversi fattori che possono influenzare il tuo desiderio: le mestruazioni dipendono da un drastico calo del progesterone, una delle possibili ragioni dell’aumento del desiderio sessuale. Può anche essere dovuto da un fattore psicologico, o dalla sensazione di umidità tipico del ciclo, che può contribuire alla sensazione di eccitazione e lubrificazione.
Permette di raggiungere più facilmente l’orgasmo
Questa non è una regola generale, ma se il carico ormonale è alto, sarà più facile provare piacere!
Migliora la lubrificazione
Durante il tuo ciclo, la tua vagina è senza dubbio più lubrificata. Per le donne con problemi di secchezza vaginale, fare sesso durante le mestruazioni può essere un’ottima soluzione! Il flusso di sangue crea un alto livello di lubrificazione, rendendo il rapporto sessuale molto più fluido e piacevole.
Avvicina la coppia
Per alcune persone, fare sesso mentre una donna ha le mestruazioni può migliorare l’intimità di coppia. È un momento unico, pieno di complicità. Si tratta solo di comunicare e di essere sicur* che ognuno si senta a proprio agio.
Consigli per il sesso durante il ciclo
Se non hai mai fatto sesso durante il ciclo e vuoi provare: ecco i nostri consigli.
Scegliere un posto comodo
Prima di tutto, è importante scegliere un luogo adatto per avere un rapporto sessuale con le mestruazioni. Devi essere a tuo agio. Portate con voi stracci o asciugamani, abbastanza spessi per non lasciare macchie sulle lenzuola. Se si macchia un lenzuolo, immergetelo in acqua fredda se la macchia è recente. Se la macchia è vecchia di diverse ore, usate perossido di idrogeno e sapone.
Usare dei tamponi mestruali
Per limitare il flusso di sangue durante il ciclo, è possibile utilizzare dei tamponi mestruali. Grazie a queste spugnette, puoi tranquillamente avere rapporti sessuali durante il ciclo mestruale! Sono discrete e comode e neanche il/la tu* partner le sentirà durante i rapporti sessuali. Puoi trovare questi assorbenti mestruali, in diverse forme e dimensioni, su SexyAvenue!
Prendersi cura dell’igiene intima
È possibile evitare o limitare gli odori sgradevoli, che sono causati dall’ossidazione del sangue mestruale con l’aria, lavandosi correttamente prima del rapporto. Non usare prodotti troppo aggressivi che potrebbero danneggiare la tua flora. Un’altrea cosa molto importante: se usi degli assorbenti interni (che non sono adatti per essere usati durante il sesso), non dimenticare di toglierli prima del rapporto! Dimenticarsene può essere molto pericoloso…
Le migliori posizioni per il sesso con il ciclo
Esistono delle posizioni sessuali che aumentano il piacere durante il ciclo. È fondamentale andare con calma e iniziare con il petting: soprattutto per le donne che hanno mestruazioni dolorose. Se non hai fretta e cominci ad accarezzarti, ad eccitarti piano piano, i crampi mestruali diminuiranno, per lasciare spazio al piacere. Ciò faciliterà anche la penetrazione. Una volta che ti sei “scaldata” è arrivato il momento di trovare la giusta posizione sessuale.
Le posizioni classiche , come il missionario, sono le migliori. Opta per le posizioni in cui ci si sdraia su un fianco, per non sentire dolore e non sporcare le lenzuola. Si consiglia anche di fare l’amore sotto la doccia o nella vasca da bagno durante le mestruazioni, ma attenzione all’acqua troppo calda: è vasodilatatrice, perciòle perdite possono aumentare notevolmente.
Si sconsiglia di scegliere posizioni in cui si è sopra di lui, perché aumentano il flusso e ci sarà molto più sangue. Anche la penetrazione molto profonda dovrebbe essere evitata, perché può causare molto dolore.
