Hai mai avuto un orgasmo nel sonno? Ti sei svegliat* con ancora l’eccitazione alle stelle? Oppure hai provato molta confusione? Non preoccuparti, l’orgasmo notturno è un fenomeno abbastanza comune! Scopri come funziona, quando e perché succede con noi di SexyAvenue.
Sogni e fantasie erotiche di notte
Ti è mai capitato di sognare una situazione o una persona che ti ha fatto eccitare fino ad avere un orgasmo? Anche se non sempre si capisce il motivo o le dinamiche di un sogno erotico, è normale che la tua testa crei degli scenari bollenti durante la notte!
Quando le tue palpebre calano e le tue spalle si rilassano, la mente si libera di tutte le convenzioni sociali, i tabù e i freni esterni e interni della vita di tutti i giorni, lasciando libero corso all’immaginazione… Ma niente paura: ciò che sogni non è per forza ciò che desideri quando ti svegli. Quello che vivi mentre dormi è un concentrato di simboli, paure, frustrazioni, desideri, voglie, cose che vorresti esprimere… A volte, come sanno bene psicologhe e psicologi, bisogna andare oltre alla prima lettura di un sogno e analizzarlo più in profondità.
Dal momento che mentre sogni metti da parte i pensieri che influenzano il tuo modo di ragionare e di vivere certe emozioni, entra in gioco la parte più istintiva e “pura” che è in te. Per questo motivo, molte persone sperimentano i cosiddetti orgasmi nel sonno o orgasmi notturni. Bello, no?
Può succedere perché ci si masturba durante degli episodi di sonnambulismo, ma la maggior parte delle volte avviene solo grazie a ciò accade nel nostro cervello. L’orgasmo, infatti, è strettamente legato al lato mentale, anche se donne e uomini lo vivono in maniera diversa.
L’orgasmo femminile notturno
Per le donne, l’orgasmo durante il sonno si verifica soprattutto tra i 40 e i 50 anni, anche se molte lo sperimentano prima. Se sei una donna, sai già quanto il tuo piacere e il suo apice dipendano da tanti fattori mentali, influenzati spesso da costruzioni sociali e tabù.
Ancora fin troppe donne fanno fatica ad arrivare all’orgasmo perché non hanno accesso alle informazioni su come funziona il loro corpo, sono insicure riguardo al loro aspetto fisico, non dedicano abbastanza tempo alla scoperta di loro stesse, non hanno partner che sanno ascoltarle e rispondere alle loro esigenze sessuali, non sanno cosa amano durante il sesso, non si sentono in sicurezza…
Insomma: da sveglia, una donna rischia di farsi troppi film mentali e di non concentrarsi sul proprio piacere. Al punto che c’è chi dichiara di aver goduto solo tramite orgasmi notturni! Non ci soffermeremo sul fatto che sia un vero peccato non raggiungere il piacere di giorno, ma ciò conferma la complessità del piacere femminile (oggi) a livello psicologico.
Non esistono dei metodi scientifici per stimolare l’orgasmo nel sonno da sveglie. Però, le persone vagina-dotate che l’hanno provato più volte sono d’accordo su alcuni fattori comuni o tecniche che aiuterebbero a venire mentre si dorme:
- Pratica l’astinenza. È abbastanza ovvio: se non godi da un po’, il tuo cervello ti ricorderà durante la notte che hai voglia di eccitarti. Per questo motivo, i sogni erotici e l’orgasmo femminile notturno sono più probabili quando non hai avuto rapporti sessuali per un lungo periodo.
- Stancati. Ancora una volta, non ci basiamo su prove scientifiche, ma solo sull’esperienza di chi gode anche di notte. Anche se possiamo immaginare che quando sei stanca hai meno voglia di esprimerti attraverso dei filtri e ti lasci andare di più…
- Sdraiati sulla pancia. È stato dimostrato che dormire a pancia in giù aiuta ad avere sogni erotici, in particolare perché può provocare fiatone e perché le tue parti intime sono a contatto con qualcosa di duro. I movimenti notturni potrebbero contribuire alla stimolazione genitale, cioè a sfregare le labbra e la vulva, facendo scattare la voglia e regalandoti stimoli fisici eccitanti che si trasformano in fantasie erotiche bollenti… Non ti viene voglia di stenderti un po’?
- Pensa a qualcosa di eccitante mentre ti addormenti. È scontato, ma cominciare la nottata con un bel film erotico diretto dalla tua immaginazione di certo non nuoce! Chissà se lo finirai nella fase REM… Ovviamente, nel mentre sei libera di toccarti dove più ti piace.
L’orgasmo nel sonno per gli uomini
Gli uomini sono più a loro agio con l’orgasmo, anche quando si tratta di orgasmo notturno. Ciò è anche dovuto al fatto che, in media, i ragazzi sperimentano l’orgasmo nel sonno molto prima delle ragazze. Durante l‘adolescenza, questo fenomeno è talmente diffuso da avere un nome: polluzione notturna. Si tratta semplicemente di un’eiaculazione involontaria che avviene durante il sonno, di solito causata da sogni a sfondo erotico.
Crescendo, i pene-dotati imparano a controllare l’erezione e l’eiaculazione. Gli episodi di polluzione notturna diminuiscono e l’orgasmo diventa una risposta corporea ad un contatto fisico. Il lato mentale e l’immaginazione giocano una parte importante, ma forse meno rispetto a come accade per l’orgasmo femminile.
L’orgasmo maschile notturno è perciò più comune dall’adolescenza fino attorno ai 20 anni. Gli uomini possono continuare a sperimentarlo ma, con il tempo e con l’età, si sa che la frequenza dell’erezione e del raggiungimento dell’apice del piacere diminuisce.
Ora che hai letto l’articolo, sia che tu abbia un pene o una vagina, ti consigliamo di lasciarti andare a pensieri “impuri” mentre ti riposi un po’ nel buio della tua camera da letto…
