{"id":13040,"date":"2023-09-21T14:30:00","date_gmt":"2023-09-21T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sexyavenue.com\/blog-it\/?p=13040"},"modified":"2023-12-11T14:41:49","modified_gmt":"2023-12-11T13:41:49","slug":"autopalpazione-seno-come-si-fa-a-riconoscere-i-noduli-al-seno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/2023\/09\/21\/autopalpazione-seno-come-si-fa-a-riconoscere-i-noduli-al-seno\/","title":{"rendered":"Autopalpazione del seno: come e quando farla? La nostra guida"},"content":{"rendered":"\n

In occasione di Ottobre Rosa<\/strong><\/a>, noi di SexyAvenue ci teniamo a ricordarti gli step fondamentali dell’autopalpazione del seno<\/strong>. Questo auto-esame \u00e8 il primo strumento di <\/em>prevenzione del tumore al seno<\/strong>. Ma quando bisogna farla? E come si fa? Te lo spieghiamo nel nostro ultimo articolo!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Autopalpazione seno: cos’\u00e8, a cosa serve e quando farla?<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Cos’\u00e8 l’autopalpazione del seno?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

L’autopalpazione del seno<\/strong> \u00e8 il primo passo nella prevenzione del tumore al seno<\/strong>. Si tratta di un auto-esame<\/strong> rapido e pratico che puoi fare tranquillamente a casa. Ti permette di individuare eventuali anomalie, come la presenza di eventuali noduli al seno<\/strong> e\/o cambiamenti di forma delle mammelle, imparando a conoscere meglio la struttura e l’aspetto delle tue mammelle. <\/p>\n\n\n\n

Purtroppo il cancro al seno<\/strong> \u00e8 uno dei tumori pi\u00f9 diffusi in Italia e si calcola che circa 1 persona su 8<\/strong> possa svilupparlo nel corso della vita. Si stima che ogni anno il tumore al seno causi 12.000 vittime<\/strong>, ma se viene diagnosticato per tempo, il cancro della mammella \u00e8 curabile <\/strong>e pu\u00f2 essere sconfitto. Proprio per questo la prevenzione e l’autopalpazione sono essenziali. Indipendentemente dal tuo sesso biologico<\/strong>, \u00e8 importante svolgere questo auto-esame, perch\u00e9 pu\u00f2 colpire chiunque, indistintamente da sesso, genere, etnia.<\/p>\n\n\n\n

Ecco perch\u00e9 noi di SexyAvenue ci teniamo ad informarti su quando e come<\/strong> realizzare l’autopalpazione tranquillamente da casa. Continua a leggere per sapere in che momento \u00e8 meglio effettuarla. Troverai anche la nostra guida da seguire passo passo <\/strong>per assicurarti di fare l’auto-esame nel modo corretto. Sono poche e semplici tappe che possono fare la differenza!<\/p>\n\n\n

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\"prevenzione
L’autopalpazione permette di prevenire il tumore al seno<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quando fare l’autopalpazione del seno?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A partire dai 20 anni<\/strong> di et\u00e0, \u00e8 consigliato fare l’autopalpazione del seno ogni mese<\/strong>. Infatti, prendendo l’abitudine di osservare il proprio corpo, e in questo caso il proprio seno, si impara a conoscerlo. In questo modo, \u00e8 molto pi\u00f9 facile notare dei cambiamenti anomali. <\/p>\n\n\n\n

Per le persone che hanno il ciclo mestruale, l’autopalpazione va effettuata una volta al mese tra il settimo e il quattordicesimo giorno del ciclo mestruale, ovvero la settimana dopo la fine del ciclo<\/strong>. Il seno infatti subisce costanti cambiamenti ormonali che si verificano mensilmente, e questi potrebbero invalidare la valutazione. Quando le mestruazioni sono finite invece, il seno \u00e8 meno turgido, fa meno male ed \u00e8 dunque pi\u00f9 facile osservare dei cambiamenti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Se invece si \u00e8 in menopausa <\/strong>o in gravidanza<\/strong>, non c’\u00e8 un momento pi\u00f9 indicato per l’autopalpazione. E, soprattutto dopo i 40 anni<\/strong>, l’auto-esame \u00e8 estremamente raccomandato perch\u00e9 il rischio di contrarre il tumore al seno aumenta.<\/p>\n\n\n\n

Autopalpazione del seno: come si fa? Gli step da seguire<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Osservati<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Per prima cosa, mettiti davanti allo specchio<\/strong>, in un ambiente ben illuminato <\/strong>e inizia con un’analisi generale dei due seni, per controllare che ci sia una certa simmetria <\/strong>tra le mammelle. Poi esamina un seno alla volta e verifica attentamente che non ci sia nulla di anomalo nella sua struttura. In particolare, fai attenzione ad eventuali bozzi<\/strong>, incavi <\/strong>o cambiamenti di colore o di consistenza dei capezzoli e della pelle<\/strong>. L’osservazione si fa in 3 posizioni<\/strong> diverse: con le spalle rilassate lungo i fianchi, con le braccia alzate sopra alla testa e con i palmi delle mani uniti davanti alla fronte, contraendo i muscoli del petto.<\/p>\n\n\n

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\"1-
1- Osserva il tuo seno<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Palpa il seno<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Dopodich\u00e9, usa 3 dita<\/strong> della mano, ovvero l’indice, il medio e l’anulare, per palpare fermamente il seno. Parti dalla clavicola<\/strong> arrivando fino all’ascella<\/strong>, con dei movimenti dall’alto verso il basso<\/strong>. Esamina anche il capezzolo<\/strong>, con dei movimenti che vanno dall’interno verso l’esterno<\/strong>.<\/p>\n\n\n

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\"2-
2- Palpa il tuo seno<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Esegui movimenti rotatori<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Poi, effettua dei movimenti circolari<\/strong> con la punta delle dita, facendo attenzione ad aumentare gradualmente il livello d’intensit\u00e0<\/strong> e percorrendo tutto il seno. Questo ti permetter\u00e0 di esaminare la zona sia in superficie che in profondit\u00e0.<\/p>\n\n\n

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\"3-
3- Fai dei movimenti rotatori<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Esamina il capezzolo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Una volta che hai finita l’autopalpazione, concentrati sul capezzolo<\/strong>. Premilo <\/strong>con delicatezza tra il pollice e l’indice, verifica la presenza di un’eventuale perdita<\/strong> e fai attenzione al colore della secrezione.<\/p>\n\n\n

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\"4-
4- Pizzica il capezzolo<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Ecco le tappe fondamentali da seguire passo passo per svolgere l’autopalpazione del seno<\/strong> in modo corretto. Ricordati l’importanza di eseguire l’auto-esame ogni mese<\/strong>, facendo sempre attenzione a eventuali cambiamenti. Se mai dovessi trovare delle anomalie, non esitare a rivolgerti al medico di base per ottenere una visita senologica<\/strong>. L’autopalpazione non si sostituisce in alcun modo agli esami strumentali che possono dignosticare il tumore. Ma prevenzione e autopalpazione permettono di intervenire prima sulla malattia per sconfiggerla!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In occasione di Ottobre Rosa, noi di SexyAvenue ci teniamo a ricordarti gli step fondamentali dell’autopalpazione del seno. Questo auto-esame \u00e8 il primo strumento di prevenzione del tumore al seno. Ma quando bisogna farla? E come si fa? Te lo spieghiamo nel nostro ultimo articolo! Autopalpazione seno: cos’\u00e8, a cosa serve e quando farla? Cos’\u00e8 l’autopalpazione del seno? L’autopalpazione del seno \u00e8 il primo passo nella prevenzione del tumore al seno. Si tratta di un auto-esame rapido e pratico che puoi fare tranquillamente a casa. Ti permette di individuare eventuali anomalie, come la presenza di eventuali noduli al seno e\/o cambiamenti di forma delle mammelle, imparando a conoscere meglio la struttura e l’aspetto delle tue mammelle. Purtroppo il cancro al seno \u00e8 uno dei tumori pi\u00f9 diffusi in Italia e si calcola che circa 1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":13054,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,12,25],"tags":[126,152,165,181],"class_list":["post-13040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexyavenue-ti-spiega","category-benessere-sessuale","category-ottobre-rosa","tag-l-ottobre-rosa","tag-seno","tag-sexyavenue","tag-tumore-al-seno"],"views":955,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13040"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14402,"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13040\/revisions\/14402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13054"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.sexyavenue.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}