Le shallowing est une pratique sexuelle qui consiste en une pénétration peu profonde et maîtrisée. Cette technique venant de l’anglais « shallow » qui signifie peu profond, permet aux partenaires de se découvrir d’une manière douce et attentionnée. Bien que cette pratique soit souvent associée au sexe anal, elle peut aussi être pratiquée pendant les rapports vaginaux ou oraux.
Le shallowing implique une pénétration superficielle et un contrôle strict du rythme ainsi que de la profondeur de la pénétration. Il est donc primordial que les partenaires communiquent clairement et soient à l’écoute les un·es des autres pour garantir une expérience agréable.
Pourquoi pratiquer le shallowing ?
Le shallowing peut être une pratique sexuelle très sensuelle pour les couples qui cherchent à faire l’amour de manière plus prévenante et douce. Cette technique permet une pénétration plus lente, qui peut être très excitante pour les deux partenaires.
Cette pratique peut également être une option pour les personnes qui souffrent de douleurs ou de problèmes médicaux. Ces problèmes pouvant rendre le sexe avec pénétration douloureux ou impossible. Dans ce cas, le shallowing peut en effet offrir une alternative plus douce et moins douloureuse à une pénétration profonde.
Celui-ci peut aussi être pratiqué en solo, avec un sextoy lors de séances de masturbation par exemple.
Comment pratiquer le shallowing en toute sécurité ?
Comme pour toute pratique sexuelle, il est important de prendre des précautions pour garantir une expérience agréable et sécurisée. Si vous pratiquez le shallowing, voici quelques conseils pour le faire en toute sécurité :
- Utilisez du lubrifiant : une pénétration superficielle peut entraîner une friction intense. Utilisez donc un lubrifiant à base d’eau pour réduire la friction et améliorer le glissement.
- Soyez à l’écoute de votre corps : écoutez votre corps et arrêtez si vous ressentez de la douleur ou de l’inconfort. En effet, la pénétration superficielle peut être très agréable. Cependant, elle peut aussi être douloureuse si elle est pratiquée de manière inappropriée.
- Communiquez clairement : assurez-vous de communiquer clairement avec votre partenaire sur les sensations que vous ressentez. Parlez aussi de ce que vous vous sentez à l’aise de faire ou non. Effectivement, le shallowing implique de faire attention au rythme et à la profondeur de la pénétration. La communication est donc essentielle pour garantir une expérience agréable pour les deux partenaires.
- Utilisez des préservatifs : si vous pratiquez le shallowing pendant les rapports vaginaux, oraux ou anaux, assurez-vous d’utiliser des préservatifs. Ceux-ci servent à réduire le risque de transmission des IST.
- Soyez patient : le shallowing peut être une technique délicate qui nécessite un peu de pratique pour être maîtrisée. Alors soyez patient et prenez le temps de découvrir ce qui fonctionne pour vous et votre partenaire.
Comment pratiquer le shalowwing ?
Voici quelques exemples de mouvements que vous pouvez essayer lorsque vous pratiquez le shallowing :
- Des mouvements lents et peu profonds : commencez par des mouvements lents et peu profonds pour vous habituer à la sensation d’une pénétration superficielle. Contrôlez la profondeur ainsi que le rythme de la pénétration en fonction de ce qui est confortable pour vous et votre partenaire.
- Des mouvements circulaires : plutôt que de faire des mouvements de va-et-vient, essayez les mouvements circulaires. En effet, cela peut offrir une sensation différente et peut être plus agréable pour certaines personnes.
- Des mouvements de pulsation : essayez de faire des mouvements de pulsation, en entrant et en sortant de manière très légère. Cette technique peut être très plaisante pour les personnes pour qui la pénétration est douloureuse ou sensible.
- Des pauses : n’hésitez pas à faire des pauses pendant la pénétration pour explorer les sensations et la connexion avec votre partenaire. Prenez le temps de respirer et de ressentir chaque mouvement.
- La stimulation du clitoris : combinée avec la stimulation du clitoris, l’expérience sexuelle n’en sera que plus agréable. Encouragez votre partenaire à explorer les différentes zones érogènes de votre corps pour une partie de jambes en l’air encore plus satisfaisante.
En conclusion le shallowing est une technique de pénétration délicate. Elle peut offrir une expérience sexuelle douce et sensuelle pour les couples qui cherchent à explorer leur intimité. Cette technique peut être pratiquée pendant les rapports vaginaux, oraux et anaux !
